fbpx
tu jesteś :Strona główna/Ayurveda
8 11, 2019

Ayurwedyjskie Sekrety Zdrowia i Urody

2019-11-08T15:44:40+02:00

Ayurveda, jako najstarszy na Ziemi system medyczny posiada swoje korzenie w starożytnych Indiach. Pomimo upływu 5000 lat, przekazy ajurwedy wydają się być ponadczasowe w kontekście niesionej wiedzy z zakresu zdrowia czy też piękna cielesnego człowieka. Przetrwały po dziś dzień zapisane w sanskrycie - najstarszym języku świata unikatowe kody ajurwedy. Tłumaczą nie tylko złożone mechanizmy funkcjonowania ciała ludzkiego. Przekazują nam techniczną wiedzę jak osiągnąć równowagę fizyczną i psychiczną, która jest esencją dobrego [...]

Ayurwedyjskie Sekrety Zdrowia i Urody2019-11-08T15:44:40+02:00
20 03, 2019

Ayurveda

2019-03-20T11:32:30+02:00

Ayurveda stanowi doskonale zdefiniowany system medyczny i profilaktyczny, który zbudowany został w taki sposób, aby utrzymywać elementy ciała w równowadze porzez odpowiedni styl życia, dietę, czy rutynę codziennych ćwiczeń. Dysharmonia tych elementów prowadzi do chorób fizycznych i psychicznych. Tak więc, równowagę pomiędzy ciałem, umysłem oraz duszą uznaje się za zdrowie, natomiast brak tej równowagi oznacza chorobę.    Ayurveda jako “wiedza o życiu”, to coś więcej niż wiedza o ciele fizycznym i organach, [...]

Ayurveda2019-03-20T11:32:30+02:00
20 03, 2019

Styl życia

2019-03-20T11:08:06+02:00

Współczesny styl życia człowieka jest źródłem wielu poważnych chorób. Mamy dziś wiele przykładów poważnych schorzeń i chorób cywilizacyjnych na skutek złego stylu życia. Bezpośrednim podłożem wielu chorób jest ignorancja, czyli niewiedza, czy też brak regularności. Obecnie żyjący człowiek jest wręcz przeładowany rozlicznymi obowiązkami. Dzisiejszy styl życia jest niezmiernie stresujący i osłabia w ten sposób Ojas*, który kontroluje system immunologiczny człowieka. Dodatkowo, długie oglądanie telewizji, czy siedzenie przed komputerem, przyczyniają się znacząco [...]

Styl życia2019-03-20T11:08:06+02:00
20 03, 2019

Tridosha

2019-03-20T11:02:54+02:00

Trzy podstawowe energie biologiczne odzwierciedlają naszą konstytucję fizyczną i psychiczną. Noszą one w Ayurvedzie nazwy: Vata; Pitta, Kapha. Każda z nich stanowi oddzielną kombinację pięciu elementów jak: przestrzeń, powietrze, ogień, woda, ziemia.   Konstytucja ciała człowieka składa się z trzech podstawowych energii zwanych Tridosha. U każdego człowieka energie te występują w różnych proporcjach. Tak więc, dla przykładu: profilaktyka, dietetyka, ćwiczenia fizyczne wszystko to jest w bezpośrednim odniesieniu do trzech dosh. Czym jest więc [...]

Tridosha2019-03-20T11:02:54+02:00
20 03, 2019

Umysł

2019-03-20T10:58:08+02:00

Jeden z głównych skryptów ayurwedyjskich pt. “Caraka Samhita” – Sutrasthana, 8 rozdział, tak oto między innymi opisuje umysł:     Umysł jest kategorii Atindriya – czyli nie może być postrzeżony przez zmysły, oraz jest Manaha paramanurupa – jest wielkości atomu.    Umysł komunikuje się z Buddhi (inteligencją) oraz z Cittą (podświadomością).    Działanie umysłu determinują cechy żywej istoty (duszy).    Działanie umysłu opiera się na wykorzystywaniu organów zmysłów do zdobywania wiedzy.    Umysł nabiera pewnych cech poprzez [...]

Umysł2019-03-20T10:58:08+02:00
20 03, 2019

Ama

2019-03-20T10:54:54+02:00

   Toksyny (Ama) w ciele tworzą się z niestrawionego pożywienia wtedy, gdy układ trawienny jest zbyt słaby. Niestrawione resztki jedzenia zamieniają się w toksyny. Ale także, jeśli zjemy zbyt wiele, może to spowodować niestrawienie w pełni pożywienia, które w rezultacie stanie się toksyną. Dlatego też, aby ogień trawienny pracował prawidłowo, bezwzględnie potrzebna jest odpowiednia dieta. Zła kompozycja posiłków, czy też dojadanie między posiłkami często prowadzą do powstawania toksyn. W dalszym procesie, toksyny [...]

Ama2019-03-20T10:54:54+02:00
20 03, 2019

Referencje

2019-03-20T10:43:50+02:00

Jonathan I. Howard: United States Marine Corp. / Retired and Massachusetts Police Dept. / RetiredWhile serving in Viet Nam as a combat Marine I was expose to a defoliant “Agent Orange” which led to my Cancers in later years. I have been taking Ayurvedic Herbs and Supplements under the supervision of Mr. Michal Machura for well over 4 Years. Over 5 years ago during a blood test at the Mayo Clinic [...]

Referencje2019-03-20T10:43:50+02:00
13 03, 2019

Ojas

2019-03-20T11:37:11+02:00

Ojas, (czytaj: Odżas), w dokładnym tłumaczeniu z sanskrytu znaczy wigor. W Ayurvedzie, Ojas stanowi esencję lub fluid życia wszystkich tkanek w ciele. Nikt nie jest w stanie funkcjonować bez energii Ojas. Ponadto Ojas kontroluje czy nadzoruje system odpornościowy człowieka. Kiedy spada ilość Ojasu w ciele, osoba staje się słaba lub wątła. Ojas jest połaczeniem świadomości z fizjologią. Ojas stanowi subtelną energię wody. Jest podstawą siły fizycznej i mentalnej osoby. Odpowiada za [...]

Ojas2019-03-20T11:37:11+02:00
13 03, 2019

O mnie

2019-03-20T11:38:26+02:00

Z kulturą starożytnych Indii, jak i antycznym systemem, który promuje zdrowie (zwanym Ayurvedą), zetknąłem się już na początku lat dziewięćdziesiątych. Od tamtego czasu rozwiałem lepsze i głębsze zrozumienie Indii takimi, jakie były one jeszcze kilka tysięcy lat temu. Studiując literaturę wedyjską wielokrotnie znajdywałem wzmianki odnoszące się do zdrowego stylu życia. Wiedza zawarta w starożytnych skryptach takich jak: Mahabharata, czy Purany,  inspirowała mnie przez lata pod kątem uczynienia naszego życia zdrowszym i szczęśliwszym.  Równoległe zgłębianie wiedzy [...]

O mnie2019-03-20T11:38:26+02:00
12 03, 2019

Odżywianie

2019-03-20T11:34:48+02:00

Właściwe odżywianie jest podstawą naszego zdrowia, Ayurveda kładzie duży nacisk na profilaktykę żywieniową, gdyż odpowiednia dieta wpływa nie tylko na zdrowie fizyczne, ale i na zdrowie psychiczne. Prawidłowe odżywianie w Ayurvedzie to odpowiednia kompozycja posiłku i jego ilość. Jak również jest to wiedza polegająca na rozpoznawaniu posiłków i cech jakie zawiera. Źle skomponowane pożywienie nieuchronnie wyprowadzi z równowagi doshę. Z czasem pojawiają się kłopoty z ogniem trawiennym, lub pojawiąją się objawy [...]

Odżywianie2019-03-20T11:34:48+02:00