fbpx

Ayurvedyjskie remedia cz. 15 – Pamięć i koncentracja

  • 08.08.2016

Styl dzisiejszego życia opiera się w znacznym stopniu na pośpiechu. Do tego dochodzi jeszcze niejednokrotnie wysoki poziom stresu. Coraz częściej doświadczamy problemów z właściwą koncentracją, pamięcią, czy właściwą koordynacją psychiczną. Nowoczesny styl życia ma bezpośredni wpływ na nasz mózg. Często próbujemy sobie przypomnieć co robiliśmy wczoraj, lub kilka dni wcześniej. Wpływ nieprawidłowego odżywiania ma również zasadniczy wpływ na naszą pamięć. Ponadto, siedzimy często przez wiele godzin w zamkniętych pomieszczeniach płytko oddychając co ma także negatywnie wpływ na dotlenienie mózgu. Ajurweda niesie wiedzę i remedia, które pozwalają lepiej zrozumieć naturę problemu związanego ze słabą pamięcią, czy koncentracją. Dla wielu osób kory różnych drzew, czy też pewne rośliny mogą wydawać się wręcz bezużyteczne. Jednak zgodnie ze starożytną wiedzą Ajurwedy, posiadają one często zdumiewającą moc poprawy naszego zdrowia, czy pamięci. Na kartach starożytnej historii znajdziemy wiele ważnych wytycznych, dotyczących poprawy pamięci i koncentracji. Jedną z głównych informacji na temat tego problemu znajdziemy w 29- tym rozdziale Agni Purany, gdzie czytamy, że przyjmowanie codziennie rano do 0,5 grama zioła Brahmi z mlekiem lub woda jest bardzo korzystne i zwiększa moc pamięci. W innym starożytnym piśmie Bhav Prakash mamy informację, że spożywanie codziennie do 6 gram zmielonych kwiatów Shankhapushpi jest niezwykle korzystne dla poprawy pamięci, gdyż poprawia to funkcjonowanie mózgu. Natomiast inna ajurwedyjska literatura zwana jako Geshajya Ratnavali oznajmia, iż regularne spożywanie Brahmi, Shankhapushpi, oraz migdałów wpływa na wzmocnienie komórek mózgu. Jak również, mikstura ta zapewnia prawidłowe chłodzenie dla mózgu. Również i Chikitsa Chandrodaya podaje, że przyjmowanie Brahmi znacząco poprawia pamięć i zdolność myślenia. Interesujące jest również to, iż przygotowanie słodkiego dania jak: Halava migdałowa, bardzo korzystnie wpływa na polepszenie pamięci. Znajdujemy także i inne starożytne remedia na polepszenie pamięci i koncentracji. Dla przykładu, połączenie 10 gram miodu z 1 gram pieprzu czarnego przyjmowane 2 razy dziennie nie tylko polepsza pamięć, ale także i wzrok, oraz przeciwdziała siwym włosom. Zgodnie z tradycją ajurwedyjską masowanie stóp olejem rzepakowym znacząco poprawia pamięć. Masaż głowy odgrywa również niezwykle ważną role w tym względzie, ponieważ nie tylko polepsza pamięc, ale również zwiększa przepływ krwi w głowie,  ale i łagodzi bóle głowy, czy polepsza nasz wzrok. Gdy szykujemy się spać, Ayurveda poleca leżeć prosto z zamkniętymi oczami i starać się zapamiętać wszystkie czynności, które robiliśmy przez cały dzień od rana do wieczora. Praktyka ta zwiększa moc pamięci. Osoby, które śpią z głową zwróconą w kierunku południowym posiadają bardzo dobrą pamięć.

https://ayurveda-polska.com/shop/ziola-ayurvedyjskie/shankhpushpi-capsules-certified-organic/

https://ayurveda-polska.com/shop/ziola-ayurvedyjskie/brahmi-gotukola-capsules-certified-organic/

Zostaw komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *