Czerwiec 2016 - Ayurveda

Quinoa (komosa ryżowa) zwana złotem Inków jest produktem organicznym bezglutenowym. Należy do tej samej rodziny co szpinak czy burak. Jest źródłem protein. Posiada aminokwasy potrzebne do budowy kości, chrząstki, skóry i krwi. Komosa ryżowa zawiera podwójną ilość błonnika. Obniża poziom cholesterolu i cukru. Przyspiesza trawienie. Z powodzeniem można nią zastąpić ziemniaki czy

Udostępnij:

W Ajurwedzie znajdziemy wiele starożytnych przepisów na dobre zdrowie. Antyczne remedia, wciąż są aktualne i wydaje się, że właśnie w dzisiejszych czasach znaczenie ich znacząco rośnie. Przedstawiam poniżej jeden z przykładów zastosowania kurkumy połączonej z pieprzem jako niezwykłego ajurwedyjskiego remedium w formie napoju na wiele chorób. Jego moc szczególnie silnie

Udostępnij:

W Ajurwedzie winogrono nosi nazwę Draksha. Posiada niezwykłe wręcz właściwości lecznicze. Podstawową rzeczą jest to, że  zwiększają wilgotność naszych tkanek. Winogrona zawierają od 70 do 80% wody, oraz liczne związki organiczne i nieorganiczne, jak cukry, kwasy organiczne, związki fenolowe, związki azotowe, związki zapachowe, substancje mineralne, substancje pektynowe. Istota lecznicza winogrona

Udostępnij:

Tulasi jest uważana w Indiach za świętą roślinę. Jest także znana pod nazwą Święta Bazylia i od wieków czczona w Indiach jako roślina obdarzona niezwykłymi cechami terapeutycznych. Jest uprawiana w większości indyjskich gospodarstw domowych. Niezwykle długa jest lista cudownych właściwości wynikających z picia tej herbaty. Nie tylko wzmacnia nasz układ układ odpornościowy, ale

Udostępnij:

Ayurveda opisuje także jak powinniśmy brać kąpiel i jaki jest jej wpływ na nasze ciało. Nawiasem mówiąc, każdy z nas bierze codziennie kąpiel. Stanowi ona w pewnym stopniu formalność lub jest częścią naszego codziennego harmonogramu. Jednak, według Ayurvedy, branie kąpieli ma głęboko holistyczny wpływ na nasze ciało. Kąpiel poprawia nasz

Udostępnij:

Spożywanie mieszanki miodu i cynamonu od niepamiętnych czasów leczy większość chorób. Choroba serca: Spożywanie systematyczne rano odrobiny miodu z cynamonem obniż poziom cholesterolu i wzmacnia mięsień sercowy, tętnice i żyły. Artretyzm: Osoby, które cierpią na artretyzm mogą z powodzeniem pić rano filiżankę ciepłej, ale nie gorącej wody z dwoma łyżeczkami

Udostępnij:

Aktualnie na rynku dostępnych jest wiele produktów w zakresie odnowy biologicznej włosów. Wśród dostępnych preparatów mamy olejki na włosy, maseczki, kremy, czy toniki. Problem związany z wypadaniem włosów stanowi dzisiaj znaczący problem.Jak zatem skutecznie walczyć z ta przypadłością i co zrobić by stopniowo odzyskać ponownie włosy? Dla osób, które utraciły

Udostępnij:

Na temat owocu Mango mamy wiele wzmianek w starożytnych skryptach Indii. Jednym z nich jest Ramayana, której tekst zapisany został wiele tysięcy lat temu. Owoc ten i jego wpływ na ciało ludzkie opisują także inne antyczne indyjskie skrypty jak Purany. Szczególną cehą Mango jest to, iż nie spożywa się go

Udostępnij:

W kolejnej części dotyczącej znaczenia bananów i ich wartości odżywczych, pragnę przedstawić łatwą do przygotowania przekąskę, dzięki której w prosty sposób możemy wzmacniać energię OJAS w naszym organizmie. To połączenie bananów z Ghee jest znane od dawna, ponieważ przynosi energię do mięśni. Czas przygotowania 10 minut. Składniki: 1 banan 1

Udostępnij:

Stany nerwowe, depresje, brak minerałów, czy nie prawidłowe odżywianie powodują dzisiaj problemy ze snem. Aktualnie problem z zasypianiem dotyka dzisiaj dużą część społeczeństw na świecie. Brak odpowiedniej ilości snu u osób staje się dziś tzw. chorobą cywilizacyjną. Odpowiednia ilość snu jest dla nas niezbędna, z uwagi na to, że w

Udostępnij: